1. 소개:
외부적인 자극과 끊임없는 분주함으로 가득 찬 현대 사회에서, 내면의 평화를 갖고 현재의 순간에 사는 것은 매우 어려운 일입니다. 그러나 실천하기 어려운 만큼 그 필요성은 더 커져가고 있습니다. 에크하르트 톨레는 이에 대한 방법을 제시해주는, 우리 시대의 가장 영향력 있는 영적 스승 중 한명으로 여겨지고 있습니다. 전 세계의 많은 사람들이 그의 글을 읽고 감명을 받았으며, 영성과 마음공부에서 많은 이들의 길잡이가 되어주고 있습니다. 독일 출신의 그는 다라이 라마, 틱낫한과 함께 21세기를 대표하는 영성가입니다. 그의 존재에 대한 인식과 삶에 적용은 수많은 사람들에게 감동을 주고 그들의 삶을 바꾸었습니다. 그의 저서 ‘The Power of Now’와 ‘A New Earth’ 등을 통해 우리는 그의 사상을 이해할 수 있을 것입니다.
2. 존재의 본질:
에크하트 톨레의 사상의 핵심은 존재의 개념입니다. 톨레는 마음의 끊임없는 수다에서 벗어나 현재의 순간에 완전히 몰입하는 것의 중요성을 강조합니다. 존재감을 함양함으로써, 우리는 기존의 사고의 한계를 뛰어넘어 우리 안에 존재하는 끝없는 지혜를 얻을 수 있습니다. 그는 깨달음을 가로막는 가장 큰 장애는 자신의 마음이며, 여기에서 자유로워져야 한가 합니다. 있는 그대로를 받아들이고, 마음이 만드는 허구 속에서 벗어나야 합니다. 지금 이순간 이외의 모든 것은 존재하지 않으며, 영적인 차원으로 가는 열쇠는 현재에 있다는 것을 강조하였습니다. 지금 이순간을 살면서 넓은 시각으로 전체를 볼 수 있을 때, 온전함과 평화로움을 느낄 수 있습니다.
3. 마음 내려놓기:
대부분의 사람들은 끊임없는 스트레스, 불안, 불만으로 이어지는 삶을 살아가는 경우가 많습니다. 에크하트 톨레는 우리가 과거의 기억과 마음이 만들어내는 망상에 빠지지 말고, 자신의 깊은 곳의 내면에 주의를 돌릴 것을 강조합니다. 또한 고요함의 지혜를 통해서 내면을 성찰할 수 있음을 설명하였고, 수용과 순응을 통해 한단계 인식을 나아갈 수 있습니다. 호흡을 통해 내면의 자신을 느끼고 공간과 시간의 진정한 본질을 파악하는 방법을 제시합니다. 모든 문제는 마음이 만드는 환상이며, 이러한 무지 혹은 망상에서 벗어나도록 노력하여야 합니다. 또다른 방법으로 에너지의 순환, 공간을 인식하는 방법, 시간의 본질을 깨달음으로써 진정한 현실을 창조할 수 있습니다. 마음은 감정이라는 결과물을 만들고, 이 감정에 지배당하는 순간 자신이 감정 자체가 되버릴 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서 감정은 나 자신이 아니며, 시간이 지나면 흘러가는 것임을 인식하여야 한다. 과거의 일에 따른 감정이 아니라 현재 이순간에만 존재하는 본질을 깨달아야 합니다.
4. 지금의 힘을 수용하기:
지금 이 순간의 힘은 에크하트 톨레의 사상에서 강조되는 주제입니다. 그는 삶이 현재 속에서만 펼쳐지고, 지금을 완전히 포용함으로써 불안의 장애에서 벗어날 수 있다고 강조합니다. 과거에 집착하는 것도 미래에서 이상적인 상황만을 쫓는 것도 피해야 합니다. 시간의 흐름 속에서 과거에 대해 미련을 갖고, 미래에 대해 두려움을 느끼지 않고 지금 이 순간에 살아야 하는 것입니다. 고통의 본질과 고통의 끝을 확인할 수 있으며, 이를 통해 삶의 본질을 확인할 수 있습니다. 당신이 과거의 피해자라는 모습에서 빠져나오는 순간, 그때 당신이 가진 진정한 힘이 솟아납니다. 과거에 일어난 어떤 일도 당신이 지금 이 순간에 존재하는 것을 가로막을 수 없다는 것을 이해하여야 합니다. 호흡을 자각하는 것은 당신이 지금 이 순간을 인식하는 좋은 방법이며, 명상을 통해서 지속적으로 이를 연습할 수 있습니다.
5. 결론:
에크하트 톨레의 사상은 내면의 평화와 영적 각성을 추구하는 길잡이가 됩니다. 존재에 대한 강조, 감정적인 마음을 버리고 지금 이 순간의 힘을 포용함으로써 그는 초현대적인 삶의 도전을 헤쳐나가고 우리의 진정한 실체를 발견할 수 있는 실용적인 도구를 제공합니다. 그의 인식을 우리의 일상 생활에 통합함으로써, 우리는 고통으로부터의 해방을 이루고 우리 내부의 무한한 잠재성을 열어 극적인 변화를 목격할 수 있을 것입니다. 그가 말하는 삶으로 다시 떠오르기를 실현할 수 있을 것입니다.